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一天一顆沒問題！美研究：雞蛋膽固醇自動降低 | NOWnews 今日新聞
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日期：2025-10-14
蛋是人體必需的營養來源之一，但為了避免膽固醇過高，專家曾建議「一星期攝取4 顆雞蛋」為宜。 ... 根據美國人飲食標準研究指出，現今 一顆蛋的 熱量約70卡，蛋白質含量44克，脂肪含量4.7克，鈉71......看更多
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