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日期:2025-12-10
2010年3月21日 ... 亞索800公尺訓練方式是在跑道上以相同的時間分╱秒,就可以在馬拉松獲得相同的
小時╱分(例如:若是以4分30秒跑完800公尺亞索,就可在馬拉松 ......看更多
















