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日期:2024-04-21
長洪武術中壢所 小朋友練習 '' 採打出右拳 '' ↑ [ 廖兆旻 /廖秋陽 攝] 他又走到 練了三年多的徒弟,問說:「你練到甚麼?」 徒弟回答:「我在練腰,借轉腰來加強力道。」 師父點點頭,也不作聲,繼續看其他徒弟練習 ......
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日期:2024-04-20
烘焙 烘焙班 烘焙食品 西點烘焙 丙級烘焙食品西點蛋糕類 丙級烘焙食品麵包類 中西餐丙 乙級技術考照 素食丙級考照 創業小吃 傳統小吃 地方小吃證照保證班 專辦 ......
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日期:2024-04-25
尤其是快跑不动的时候,不要去想“不行了,我跑不动了”、“还有这么远怎么办啊”之类泄气的问题,甚至不要想着自己在跑步,只要告诉自己“我在把大腿抬高”就好。...
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日期:2024-04-19
Doug Underwood,一名相當成功的馬拉松跑者,欲將本身的最佳成績3小時50分 提升至3 小時30分,以便達到參加波士頓 ......
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日期:2024-04-22
7/22這小米年度發佈會,相信很多朋友已經第一時間觀看大陸一些媒體或是官網的直播視頻了,扭蛋我的詳細......
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日期:2024-04-21
我們舉例,當你800公尺間歇練習所取得的一個平均時間,假如為2分鐘30秒,那麼 ... 這樣的成績,例如你必須要搭配平日的練習配速跑、LSD長跑(30公里)、間歇跑,才 ......
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日期:2024-04-21
【食記】阿嚕米帝王蟹... ... 蛛網 研究所畢業的時候,一位朋友很擔心的問我:「你到了新環境,會不會沒有人懂你的幽默啊?」 本部落格充斥著狹隘的幽默感,希望有人能看懂他。...
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日期:2024-04-25
2013年9月11日 ... 800米中距離跑中距離跑運動項目包括800米跑和1500米跑,這類項目非常需要混合 速度, ... 技巧練習9....