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下肢水腫─揉揉捏捏可緩解 - BabyHome 寶貝家庭親子網
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日期：2025-06-08
症狀：小腿及腳背出現浮腫，用手按壓會凹陷，走路有麻木感。 中醫家傳老偏方： 1 抬高下肢：睡覺時，抬高雙腳；坐著時，把腳墊高，最好與身體呈90度角。 2 按摩：準爸爸用雙手拇指，由準媽媽小腿向上推，然後用手掌圍著腿部來回推，再握著準 ......看更多
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