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中研營養資訊網-飲食計劃
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日期：2025-12-12
低：, 大部份時間都再坐著唸書，做功課，談話，有部份時間會看電視或欣賞音樂，并有
約一小時的散步等熱量消耗較少的活動. 稍低：, 大部份時間都坐著工作或談話，有 ......看更多
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