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中華國際整體瑜珈協會 - 瑜珈伸展與姿勢
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日期：2025-05-22
瑜珈伸展與姿勢 Asana 除非身體非常健康，沒有毒素、沒有壓力、沒有堵塞， 一個舒服的姿勢，是不會那麼容易得到的。 身體和精神上的毒素會產生僵硬和緊張。任何讓我們身體僵硬，也會讓我們受到傷害。...看更多
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