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主要肌肉群的位置與功能
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日期：2026-05-30
主要肌肉群的位置與功能 在從事自我健美訓練之前，首先要掌握有關人體肌肉群的一般常識。 瞭解人體各部位肌肉群的目的，是為了弄明白每肌肉在類型、作用及功能等方面的不同區別，從而做到正確完成各種健美動作，促進各部位肌肉的發展，增大 ......看更多
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