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亞索800定律(練全馬) @ shockely閒暇時光~~~ :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2025-05-16
亞索800公尺，馬拉松想要跑3：30嗎？那你就去練習一群串每個3：30的八百 公尺間歇練習，每趟之間以相同時間來作 ......看更多
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