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人一天睡多久才好,睡觉时间要按年龄来_生活窍门_养生厨房_餐饮 ...
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日期:2025-06-03
2012年10月29日 ... 人一天睡多久才好?研究结果显示:成人每天的睡眠时间以7~8小时为宜;儿童更长
些,以9~10小时为宜;60岁以上的老年人每日睡眠时间可适当 ......看更多