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什麼是全球最夯的「TABATA間歇訓練」? @ 跑出人生目標:: 隨意窩 ...
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日期：2025-10-05
2014年7月1日 ... TABATA間歇訓練（Tabata Training）是1996年由日本科學家田畑泉博士為了提升競
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