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![請教帶過3M 防寒防水手套的先進(第4頁) - 輕型機車綜合(250cc以下 ...]()
www.mobile01.com才在臉書PO上要買3M的防寒防水手套同學馬上丟出PTT來跟我說不好也複製了貼文給我看 ... 目前看到的是手背的部分寫snow travel和直接寫3m的瀏覽：745 -
![高強度間歇訓練(HIIT)是脂肪的終極殺手？ | 山姆伯伯工作坊]()
www.unclesam.cc2013年11月18日 ... 間歇訓練起比一般的有氧運動，燃燒的卡路里真得超過很多嗎 ... 從個人教練、網站、 書籍到雜誌(包括非常流行的Men's Health雜誌)不斷的建議給哪些想要加速減重的人 ，使用HIIT這個方法。瀏覽：1224
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日期：2024-04-18
2014年5月6日 - Poliquin Group 分享了一篇「藉由衝刺間歇訓練來減掉身體脂肪之五個規則」：減脂及雕塑 ......
![[知識] HIIT 高強度間歇訓練 - evacancer - 痞客邦PIXNET](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_16.jpeg)
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日期：2024-04-21
高強度間歇訓練（high intensity interval training, HIIT）- 科學的證明正在打破規律的有氧訓練的方法，如果你 ......
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日期：2024-04-23
因為如果你只準備參加30公里至50公里的環行公路賽，何必進行200公里的訓練? 如果你計畫參加更長的賽程，間歇性的進行120公里以上的訓練是有助益的。但如果 ......
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日期：2024-04-24
什麼是間歇訓練，很多人會誤會間歇訓練就是超高強度會把自己操到死的訓練… In one way, you might be right. 但其實間歇訓練並不是一定要設定在高強度，...
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日期：2024-04-19
心跳表與間歇訓練之償試及心得準備就緒後就將胸帶綁於胸部換上車褲及戴手套,卡踏鞋子開始練習(不用戴安全帽,並把上衣都脫掉沒穿),慢騎的約10 分鐘後開始流汗....
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日期：2024-04-24
又有人在拿似是而非的訓練方式問我了，其實我最近似乎也停滯不前，一小時的平均 ... 期、顛峰期與比賽期的訓練階段，這幾個訓練時期的標誌就是無氧間歇訓練，因為面對 ... 職業：: 全職的工程師、退役的籃球選手、半調子的自行車手、嘴砲的功率訓練 ......
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日期：2024-04-19
2014年6月5日 - 你可以依照自己的能力、在任何地方做間歇訓練，建議你先從簡單的運動開始，然後轉換成高強度的激烈運動，從走路變成慢跑、或是從慢跑變成快跑 ......
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日期：2024-04-20
而競賽型的跑者、划船選手、自行車選手及其它運動員利用間歇訓練來讓自己變的更快。而間歇訓練比起一般穩定步伐的訓練方式，在燃燒卡路里上並沒有得到更好的 ......
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