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![晚期肺腺癌不怕！一線標靶治療新趨| 20140430 | 華人健康網]()
www.top1health.com2014年4月30日 ... 如今晚期肺腺癌已經有標靶治療，針對表皮生長因子(EGFR)基因有變異的病人， 目前已發展多種可用於 ...瀏覽：1038 -
![一休運動心得分享7分鐘徒手高強度間歇訓練 - 一休陪你一起愛瘦身]()
leeyihugh.pixnet.net今天要跟大家介紹如何在家也能簡易的徒手訓練. 我今天要介紹的運動中文我自己叫7分鐘徒手高強度間歇 ...瀏覽：785
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透過快速爆發式的運動（像是跑很快的衝刺），達到肌肉疲勞與耗氧量極大值。 簡單的說 ... 一般中低強度有氧運動，例如心跳大約在每分鐘130下的慢跑，. 你需要做 ......
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日期：2024-04-12
2014年10月2日 ... 你今天間歇訓練了嗎？你試過Tabata 了嗎？你知道七分鐘燃脂運動嗎？ 「高強度
間歇運動」（High Intensity Interval Training, 以下簡稱HIIT）是近來 ......
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日期：2024-04-14
什麼是間歇訓練，很多人會誤會間歇訓練就是超高強度會把自己操到死的訓練… In one way, you might be right. 但其實間歇訓練並不是一定要設定在高強度，...
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日期：2024-04-16
2014年10月16日 ... 和一般間歇訓練一樣，高強度間歇訓練也能產生與傳統訓練相同的適應 ... 以下，司博
特將以跑步、游泳、自行車這三大類運動做菜單介紹，你可以任意 ......
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2012年5月3日 ... 3~5分鐘的熱身(慢慢跑、低強度循環的熱身); 6~8次的：1分鐘中或高強度， ... 間歇
訓練是一個觀念「高強低+ 低強度」，山姆伯伯看過很多的菜單，每種 ......
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日期：2024-04-18
發文/ 二月25, 2014 In: 肥胖救星, 訓練菜單20 Comments · Mr.司博特-運動健身部落格 ... 高階菜單. 目標：高效率消耗脂肪。 third. ※高強度間歇訓練1：波比— Tabata....
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日期：2024-04-15
2014年2月10日 - 間歇訓練（Interval Training），顧名思義，就是在運動過程中不斷變換運動強度。 除了「動、停、 .... 失控的體重– 從精壯到胖到精壯( 飲食菜單). 八月02 ......
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日期：2024-04-11
2014年9月13日 - 跑步機環境安全、速度穩定，是很適合進行間歇訓練的跑步器材，且除非你 ... 機訓練模組，找一個快慢變化多樣的訓練菜單，也會有相同的練習效果。...
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