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仰卧起坐_百度百科

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日期：2025-10-18
2方法编辑. 根据Stamford（1997），仰卧起坐的正确做法如下：. 仰卧起坐. 身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用 ......看更多

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