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伍運動傷害預防與處理
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日期：2025-05-30
運動傷害的預防與處理. 一、運動傷害的原因. 1.有意或無意的犯規；2.輔助運動或
熱身運動不足；3.運動過度(練習過多)；4.技巧錯誤；. 5.身心狀況不佳或疲勞；6.過分
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