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《 何謂健康體能 》
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日期：2025-05-31
《 何謂 健康體能》 「健康體能」是健康的基石，有助於降低或延遲慢性疾病發生，因此健康體能是維持生活品質的要素 ... （二） 選擇可以自我調整 運動強度 和持續時間的 運動 （三） 切勿憑感覺推論身體 ......看更多
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