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使用6-20 波格自覺吃力量表（Borg Rate of Perceive Ex..-阿摩 ...
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日期：2025-12-16
Borg發表過兩種運動自覺量表，第一種量表是依據運動時心跳率的上昇狀況，建立知覺等級從「6 (安靜心跳率約每分鐘60次)」 至「20(最大心跳率約每分鐘200次)」的 ......看更多
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