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    日期:2021-01-17
    動人心弦–體適能333 與運動強度之探討 4 BMI 皮下脂肪率 骨骼肌比 腰臀比 基礎代謝率 仰臥起坐 800公尺 坐姿體前彎 800 公尺 柔軟度 仰臥起坐 表2-1:實驗組健康 ......
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    日期:2021-01-17
    但仍存在一定風險。患者如想根治此病,除了考慮手術外,也可以考慮選用中醫療法。中醫治療多汗症 也有立竿見影的效果。 中醫診多汗症 多汗症屬於中醫「汗症」的範疇。當患者不因外界環境因素影響,而在頭面、頸胸,或四肢、全身出汗 ......
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    日期:2021-01-17
    馬偕紀念醫院 營養師趙強 美食天下 第69期, 1997.8, P.107 馬偕院訊 第242期, 1999.9, P340 2007-09-16 作者修訂 ... 食物膽固醇含量表 食物名稱 份量 膽固醇含量(毫克) 蛋白 個 ......
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    日期:2021-01-19
    1.體育教學對大學生體適能成效評估 陳玉芳 2.海峽兩岸撐竿跳高選手參與動機及訓練滿意度之比較研究 許弘毅 許弘恩 林作慶 張志銘 3.休閒運動態度對國小高年級學童休閒效益之影響:以參與動機為 中介變項...
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    日期:2021-01-17
    長跑活動後產生肌肉酸痛的原因是機體處於缺氧狀態,產生大量乳酸(web2.tmc.edu. tw/851/hcc049/climb/run-03.htm)」。「少運動的人,有氧代謝的能力亦通常較低, ......
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    日期:2021-01-24
    期數 主題 第316期 節奏跑與Threshold Training 第315期 輕鬆跑與Long Slow Distance 第314期 有氧耐力訓練的處方設計 第313期 運動生理學網站的廣告刊登 第268期 運動生理學網站的流量(不含部落格) 第312期 跑步經濟性的測量...
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    日期:2021-01-23
    註二 最大保留心跳率計算方法及運動時心跳率測量方法。對於安靜時心跳率較不在平常範圍內之個案,若考慮其安靜時心跳率對運動強度負荷之影響,其計算範例即可改依照下列範例:...
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    日期:2021-01-17
    青少年運動習慣與體適能研究之探討 健康與體育領域 黃銘廣 老師 前 言 隨著時代科技的進步及社會的變遷,人們靜態的生活型態取代了過去動態的生活方式,使得身體活動的機會減少,而導致體適能水準下降、體重上升、體型趨於肥胖等問題,甚至 ......