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做做“毛巾操” 強肌去疲勞（組圖） - 華夏經緯網
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日期：2025-11-17
2013年11月4日 ... 毛巾不但可以用來擦洗身體,還可以充當健身工具。抽幾分鐘時間做上一套簡單的“
毛巾操”,即可強化三角肌群、闊痛肌群,緩解頸肩酸脹、身體疲勞的 ......看更多
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