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健康的五穀米@ 好吃的好玩的都在原鄉原味:: 痞客邦PIXNET ::

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日期：2025-06-02
健康的五穀米近十年來關於健康養生的話題都不離低鹽、低糖、低油和高纖維。 ... 大部分的成分都是碳水化合物提供了許多熱量，經烹煮後一粒粒剔透晶瑩的白米飯， .... 煮五穀米可以用一杯五穀米加一杯半的水，用這個比例煮好的飯鬆軟很好吃了。...看更多

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