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六大類食物 - 臺北醫學大學-保健營養學系
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日期：2025-06-10
所謂的六大類食物 是依食物能提供的營養作一概略性的分類 五穀根莖類:提供熱量.部份蛋白質.維生素.礦物質.及膳食纖維 包含麵(及麵包饅頭).飯類.蕃薯等食物 也就是一般所稱的"主食" (注意:蘿蔔不是這一類.是屬於蔬菜類喔)...看更多
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