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冬天最好的運動還是游泳 | 黃埔體育會
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日期:2024-05-09
除了加速血液循環,游泳更有提高肺功能的好處。游泳 時游泳池池水的水壓能使游泳人士比岸上更用力呼吸,鍛鍊肺功能。所以,游泳比其他運動,有更多好處 ......看更多