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勝王瑜珈師資證照班講義...墊上核心- 瑜珈族- udn部落格
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日期：2025-10-07
2011年1月30日 ... 墊上核心課程講義 墊上訓練： 邱淑芬老師整理2011.01. ... 一、平衡原則：a對稱平衡b
肌力與柔軟性平衡c運動的積極（動作主作用）與被動式（外在增加 ......看更多
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