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午睡－恢復午後的活力
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日期：2025-05-28
我們常見到人類以外的動物除了覓食和吃外，其他的時間多在休息和睡覺，其實牠們
... (二)午睡最恰當的時間為十五至卅分鐘，最好臥床，衣著舒適，但如趴在桌上睡， ......看更多
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