博客來-核心肌群訓練解剖全書:每週3天,擁有超型腹肌、強健體能 ...

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日期:2024-05-21
2014年5月21日 - 現代人最需要的核心肌群運動,每週三天,身體的保護力升級! 物理治療博士,敎你鍛鍊核心肌群,矯正體態、強健腹肌、不再腰痠背痛. 適合對象:久 ......看更多