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吃對黑豆一定瘦!有效、便宜、輕鬆、免運動史上最強減肥法 ...

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日期:2025-05-19
簡單吃黑豆,就能瘦身兼排毒,讓你短時間達成精瘦體態、水嫩肌膚的完美效果! 《吃對 ... Oct 09 Wed 2013 10:16 ... 書中作者親自以黑豆作為減肥的食材,並在4個月之內瘦下了51公斤。作者以本身的實例,寫下4個月用黑豆減肥成功的心路歷程,並教導讀者如何吃才能達成最佳的減肥效果。 .... 11年之中從來沒有持續運動超過一個月....看更多