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日期:2025-04-27
各種運動所耗熱量對照表爬樓梯1500階(不計時) 250卡快走(一小時8公里) 555卡
快跑(一小時12公里) 700卡單車(一小時9公里) 245卡單車(一小時16公里) 415卡 ......看更多