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哪些食物有葉黃素?? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-11
葉黃素存在哪些食物 ？對眼睛有什麼幫助？檢視圖片 葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，如甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中；奇異果、葡萄、柳橙汁、綠皮胡瓜、以及數種南瓜中，含有30﹪~50﹪的葉黃素 ......看更多
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