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少吃多動，基礎代謝率速降，讓人瘦不了！ | Vita纖活誌| 雜誌櫃 ...
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日期：2024-05-04
常看到很多減肥的人吃不到1000卡，減肥減得相當痛苦，但體重不是瘦不下去，就是
很快就復胖！原因就出在：如果你吃不到基礎代謝率，努力節食只會降低身體的 ......看更多
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