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喜歡騎單車的人~記得要先做暖身運動喔
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日期：2025-05-15
科學證明：騎單車比健走好 一、走路和騎單車的身體變化比較 1. 心跳數 - 很接近，
差異極小 2. 熱量消耗 - 表面看起來步行的熱量消耗為單車的一倍以上，但因花費的 ......看更多
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