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在家中可以做什麼帶氧運動呢? - Yahoo!知識+
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日期：2025-06-07
而最大最大問題, 係 室內環境小, 都要做 帶氧運動, 你身體必須只限於某部份不斷重複好大動作, 受極大壓力, 先可以完成. 例如跳繩. 你一秒跳2下, 連跳 1個鐘, ......看更多
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