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坐月子－產後調理 - 坐月子 , 藥膳

坐月子－產後調理 - 坐月子 , 藥膳

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日期：2024-04-24
月子期間三餐以均衡飲食為原則，再配上坐月子特別膳食。產後第1～6天：食物以清淡為主，以雞湯、魚湯、排骨湯為主。產後第7～13天：可以開始配吃麻油料理的食物，如：麻油 ......看更多

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