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型男集中營- 最佳的跑步呼吸方式口鼻同時呼吸... - Facebook
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日期：2024-05-18
最佳的跑步呼吸方式口鼻同時呼吸人們剛剛開始跑步時，速度較慢，處於熱身階段。
此時，身體對氧氣的需求量不大，用鼻子 ......看更多
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