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壓力紓解方法

壓力紓解方法

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日期：2025-11-12
利用假日的時間安排休閒活動也是一種紓解壓力的方法。可以閱讀書報雜誌、聽聽 音樂、到公園散散步等不費體力或精神的方式來消遣度日，以紓解因課業所造成的 ......看更多

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