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壓力調適/情緒管理 - 臺北市政府衛生局社區心理衛生中心
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日期：2025-05-29
職場壓力與情緒管理 「薪水太低」、「中年轉業」以及「競爭激烈」是職場壓力三大源頭。職場壓力的調適不良常會導致民眾的身體健康、家庭、人際社交、生活及睡眠品質出現困擾，嚴重者甚而出現身體與心理精神方面的疾病，因此如何學習壓力與 ......看更多
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