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大紀元 - 抗衰老的營養選擇 - 大纪元新闻网
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日期:2024-05-05
2、多攝取含抗氧化物的蔬果。 富含維生素C、E、β胡蘿蔔素、番茄紅素、多酚類(如葡萄、紅酒、茶類)等的食物都有抗氧化效果,可以保護膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。 ......看更多