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失眠，很累躺在床上卻睡不著 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-05-26
明明身體很累，但在床上就是睡不著，翻上30分鐘以上還不見得睡著想吃安眠藥但又怕上癮，以後不靠安眠藥就不能睡想問有沒有除了安眠藥之外的方法能改善這些呢？好羨幕那些一躺下去就睡著的人....help!!ps我爬過很多文了..拜託不要貼別人的或 ......看更多
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