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![Can't Sleep? Causes, Cures, and Treatments for Insomnia]()
www.helpguide.orgAlthough insomnia is the most common sleep complaint, it is not a single sleep disorder. ... Napping during the day can make it more difficult to sleep at night.瀏覽：656
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2013年8月2日 ... 以前就很淺眠...最近更是嚴重身體很累但是要很久很久才能真正睡著常常是12點躺
到1點半左右才睡著 ......
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日期：2024-05-10
2009年12月1日 ... 【好眠筆記】睡不著就起床吧！ ... 或是躺到床上，就是代表睡不好、睡不著，即使身體
已經很累、很想睡覺了， ......
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日期：2024-05-14
明明很累，躺在床上卻睡不著？你知道這是自律神經失調嗎？自律神經系統主要調控體內環境以維持平衡，其神經系統分為交感神經和副交感神經。中醫師黃慧娟表示，兩者相互協調，若失衡就會產生累到夜難以成眠的情況，可透過穴道按摩加上攝取柑橘 ......
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日期：2024-05-09
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日期：2024-05-15
大多數的失眠患者屬於長期失眠，常聽到的抱怨，像是：「覺得很累，但躺在床上卻又偏偏睡不著」、「半夜常醒來，醒後不容易再睡著」、「希望白天補個眠，但儘管怎麼 ......
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日期：2024-05-13
You might feel extremely fatigued but, in fact, not be ready for sleep. As you may have experienced, feeling tired does not necessarily make sleep inevitable!...
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日期：2024-05-09
每天都 很累，但是晚上 又睡不著，身體感覺越來越差，越來越重，容易疲勞，感覺活的 很累。早上起來幹嘔。 ......
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日期：2024-05-10
有時沒睡飽一整天都昏昏的但一到了床上突然精神就回來了…可身體還是很累就閉著眼在努力的入眠不過還是失眠了…這是為什麼…明明身體 ......
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