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奈嬸健身日記 - 貴婦奈奈的福態日記 - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-05-15
如果一開始減重公斤數掉得快又多，不是減掉脂肪（脂肪很輕很輕），可能減掉水或肌肉。 ... Abby再補一句：『我一個男性友人說，有運動的女人，抱起來手感最好。』 ... 於是，我拚了，從2011年10月24日開始運動。 ... 運動一個月後拍了這張照片，自己感受到就算放鬆我的肚子還是小的。 ... 我最近也在瘦身(公園慢跑); 公園跑很high！...看更多
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