FG美人教室 骨感美人第一步!手臂緊實瑜珈術 - YouTube

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日期:2024-06-12
有些女生明明也沒有很胖,可是手臂看起來就是鬆垮垮的, 今天lulu老師要教大家簡單的瑜珈動作, 讓妳的手臂達到緊實的效果,擺脫手臂肥胖的困擾喔! 手臂緊實瑜珈術.Part I 預備:雙手向後交握 置於臀部上方 Step 1. 吸氣 雙手向上延展 鎖骨 ......看更多