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如何幫助睡眠的關鍵資料（給一般大眾） - Facebook
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日期：2025-05-19
所以，重點在這裡，食物蛋白質不足，就會導致氨基酸不足。為了維持 ... 這就是為何鈣鎂液（錠）會幫助睡眠的原因，因為它可以協助蛋白質轉化為睡眠賀爾蒙。但是，若 ......看更多
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