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如何改善睡覺打呼 他的原因為何 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-04-28
打呼的原因很多，需針對原因治療 基本上睡覺時側睡，或枕頭不要墊太高，可減少打呼，減輕體重也可減少打呼的症狀。睡覺時打呼，可能的原因有鼻塞，咽喉部的組織肥大，如軟顎，懸雍垂，及扁桃腺肥大，而容易在睡覺時因姿勢的關係使 ......看更多
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