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四招訓練核心肌群，解決久坐下背疼痛的問題| manfashion這樣變型男 ...
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日期：2025-06-02
2013年9月3日 - 近年來下背痛有越來越普及的趨勢，很大一部分的原因是久坐久站，尤其是辦公族長時間都坐在椅子上，平常又少運動，再加上坐姿不良，很容易導致 ......看更多
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