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專題報導 自然療法與中醫現代化 運動與血糖
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日期：2025-06-02
提出的建議是持續運動的習慣，而在眾多的運 動項目中，又以有氧運動最能促進骨骼肌肉細 胞對葡萄縻的吸收及代謝。有氧運動包括健 行、慢跑、游泳、固定式腳踏車等，而運動計 畫建議是每周至少3皕4 次，每次至少二、三十...看更多
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