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日期:2024-09-15
當然還有一堆文章也是說睡眠時間如何如何的,因為沒有一個準確的基數,我也只能都參考跳過.各位也是加減看看,有試驗的也可告訴我是否依照這904 ......
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日期:2024-09-19
這個月才開始慢跑,16號跑完腳踝開始痛,過了10天才好昨天,昨天開始才 又開始慢跑,後來到網路上找資料才發現可能是運動過量(慢跑一小時),加 上沒熱身就慢跑,畢竟退伍8年多沒運動了 後來想想以前當兵跑步也沒跑這麼久,可能真的是過量了,以後可能慢跑30...
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日期:2024-09-16
佛法修証心要問答集 (修法) 元音老人著 (一)座上修行 1.修心中心法,加座時低於兩小時行嗎? 2.天冷打坐時要不要將頭蓋起來?眼睛可不可睜? 3.心情不好能不能上座? 4.打坐兩小時,能不能換腿?...
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日期:2024-09-17
互利購為喬安網路平台「安家30」會員服務平台。提供給會員及廠商們一個互享利益的網站,透過互利購的購物平台,會員可以在上面挑選食品民生、保健生技、美容保養、居家生活、服飾鞋包、家電3C、銀髮專區、運動休閒各種商品,並且經由不定期的 ......
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日期:2024-09-18
2014年3月3日 ... 此外,從對減肥的效果來說,飯後胰島素分泌上升,可抑制脂肪的分解,這個時間段
進行減肥運動的效果也 ......
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日期:2024-09-14
網路文章指出,「飯後一百步、活到九十九歲」,提倡飯後應走路、不可飯後就坐定或倒
臥床上,以免吸收 ... 視個人飲食量、身體狀況及運動強度而定,但至少須隔一小時
以上才可以散步,並隨飯後時間愈隔愈久、 ......
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日期:2024-09-17
問題: 飯後多久可以跑步患者年齡: 患者性別: 女病情描述: 感覺越來越胖了,晚上想吃
完飯去跑步,但聽說吃完飯不能很快就 ......
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日期:2024-09-15
醫學謬誤: 飯後跑跳會盲腸炎? 許多家長經常教育子女剛吃完飯不要跑跑跳跳,
否則就會盲腸炎。 有時小孩剛吃 ......