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半小時足夠嗎? 吃飯後多久可以運動 - 華夏經緯網
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日期：2025-06-07
2014年3月3日 ... 此外，從對減肥的效果來說，飯後胰島素分泌上升，可抑制脂肪的分解，這個時間段
進行減肥運動的效果也 ......看更多
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