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小米／營養類糙米 煮粥補元氣 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期：2024-04-22
小米為台灣雜糧作物，是原住民古老且神聖的作物，不只是主食，還是釀造小米酒的原料。嘗起來甜甜、略帶辛辣的風味，相當獨特。 至於中國大陸北方婦女，產後則有以紅糖小米煮粥調養身體的傳統，堪稱是產後良藥，有「代參湯」的美稱。...看更多
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