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小腿抽筋- 跑者留言版 - 跑者廣場
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日期：2025-06-10
2011年10月4日 - 主題: 小腿抽筋 ... 一般小腿抽筋應該都是腓腸肌(就是小腿肚)，有可能乳酸堆積快速來不及排除 ... 當然香蕉可防止抽筋，所以跑步時少不了這種西。...看更多
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