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小腿痠痛快解對策- Yahoo
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日期：2025-06-02
2012年12月18日 ... 小腿肚感到痠痛，通常是因為運動過度、太過勞累，使肌肉負荷過度，產生乳酸堆積
造成。 ... 透過按摩伸展肌肉、促進新陳代謝，舒緩小腿緊繃痠痛。...看更多
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