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山苦瓜食譜-花蓮山苦瓜 - 志學有機農場
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日期：2025-10-27
水果山苦瓜料理DIY輕鬆簡單做、就可享受美味與健康 ... 山苦瓜3條、紫蘇梅3-4顆、
紫蘇梅汁200g ... １、苦瓜洗淨切開，去籽去白膜，切條狀，放入沸水中汆燙15秒。...看更多
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