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年紀大，高血壓一定來報到？ 少鹽多動，不怕高血壓來敲門 - 常春月刊 - 健康樂活 - udn聯合書報攤
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日期：2025-11-01
... 藥物是利尿劑，讓體內藉由水分的排出來降低血壓，是同樣的原理，所以高血壓病患不宜吃太多鹽，也就是含鈉量高的食物，每日攝取的食鹽量應控制在6公克以內，而由於天然食物中，很多都已經含鹽及鈉，在 ......看更多
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